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泡脚的好处
现代人常坐办公室,又懒于运动,普遍足部循环不良。
你可能不知道,倘若足部的循环变好,心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
另外,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,也很有帮助。
以下介绍几种简便的温水泡脚法:
首先,水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度。
●盐泡:温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。
●薑泡:温水中加入几块打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。
●酒泡:温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。
●柠檬泡:温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。
●醋泡:温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。


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评论(14)

相同文章予以合併编辑
[本帖最后由可乐龙于2007-8-2202:29PM编辑]

哇屋
原来泡脚有这么多的好处阿
对将康有这么多的改善
那以后有时间泡脚
一定也舒缓一整天累积下来的压力阿
感谢大大们的分享唷

感冒的症状令人十分难受,因此,在感冒初期症状尚轻的时候,应该把
握时机,用如下方法自我治疗。
首先在盆内装些温热的水,把双脚浸在水中,然后加入一些盐,并且徐
徐加入较热的水、泡到泛红并且流汗为止。擦干变脚后,穿上袜子温暖
,并且充分休息即可。只要感冒不是很严重,通常可以治癒。

原来泡脚还分成这么多种不同的方式,看来还挺讲究的,不过冬天确实很适合泡脚。

消炎杀菌我是知道的
但是加个盐巴就能通便?!
为什么?!

感谢大大分享如此有知识的文章..
以后有时间一定来泡脚试试看..

泡脚的好处还真多呀~
下次有空也可以来泡泡看~

泡脚真的对身体有很多好处

泡脚真的是很舒服的享受呢~
我也会把多余的泡汤留下来的泡汤粉拿来泡脚
感觉泡完后也是舒服许多~
^_^

我很少在泡脚ㄟ
没想到家不同东西有不同疗效
下次可以试试看

泡脚真的很不错泡的时候都会很全身放松
好舒服喔只要脚温暖了全身就温暖了

消炎杀菌我是知道的
但是加个盐巴就能通便?!
为什么?!

原来泡脚也有这么多好处呀!
也有分这么多种的泡法
谢谢大大无私的分享>///<
忙碌之余也别忘了"泡脚"XD

挖好多种泡法阿谢谢大大的分享耶

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